Архив метки: гликемический индекс

Сбалансированное питание. Часть 2.

Опубликовано 22.12.2014 автором Tanyana

Tweet Гликемический индекс. Гликемический индекс — показатель скорости расщепления углеводистой пищи на простые сахара и всасывания их кровь. Углеводы, медленнее поднимающие уровень сахара в крови, полезнее, чем те, которые делают это быстро. Продуктам, содержащим углеводы, присваивается гликемический индекс от 1 … Читать далее →

Рубрика: Здоровое питание | Метки: , , , | 1 комментарий