Архив метки: антиаксиданты

Сбалансированное питание. Часть 2.

Tweet Гликемический индекс. Гликемический индекс — показатель скорости расщепления углеводистой пищи на простые сахара и всасывания их кровь. Углеводы, медленнее поднимающие уровень сахара в крови, полезнее, чем те, которые делают это быстро. Продуктам, содержащим углеводы, присваивается гликемический индекс от 1 … Читать далее

Рубрика: Здоровое питание | Метки: , , , | 1 комментарий