Архив метки: тренировка трицепсов

Движение — это жизнь. Силовые упражнения

Tweet Занятия с тяжестями полезны в любом возрасте, но особенно хороши для людей старше 50 лет, на здоровье которых благотворно сказывается крепление мышц. Силовые упражнения имеют много достоинств – от улучшения способности справляться с повседневными обязанностями до облегчения депрессии и … Читать далее

Рубрика: Движение - это жизнь | Метки: , , , , , | 2 комментария